ไม่รู้ว่าเราจะมี ” พรุ่งนี้ ” ได้อีกกี่วัน

  ใครที่เก็บความขุ่นเคือง เศร้าหมองไว้กับตัวเองนาน ๆ อยากให้คิดเสียใหม่นะคะ เวลาในชีวิตของเราทุกคน ถูกนับถอยหลังอยู่ทุกนาที มันคือเรื่องจริง ที่ทุกคนปฎิเสธไม่ได้เลย แต่เรามักจะไม่ยอมรับความจริงข้อนี้กัน จนบางทีก็หลงลืมไปเลยว่า เรามีเวลาเหลือน้อยลงในทุก ๆ วัน จึงทำให้เราหมดเวลาไปกับเรื่องที่ไม่ควรจะไปเสียเวลากับมันมากมาย โกรธใครข้ามเดือน ข้ามปี เสียใจซ้ำแล้วซ้ำอีก ขุ่นเคืองจนตัวเองเป็นทุกข์ จมกับความผิดหวังแบบไม่มีวันจบสิ้น

Read more

ใช้ประกันสังคม ผ่าเนื้องอกที่หน้าอก

การผ่าตัดเนื้องอกครั้งล่าสุดนี้ เป็นการผ่าตัดครั้งที่ 3 นะคะ แม่ยุ้ยมีเนื้องอกที่หน้าอกตั้งแต่เริ่มทำงานใหม่ ๆ เลยค่ะ ซึ่งการผ่าตัดครั้งแรก ผ่าที่ ร.พ. รัฐบาลแห่งหนึ่ง ตั้งแต่ปี 2543 ซึ่งการผ่าตัดครั้งนั้น เป็นการผ่าตัดโดยใช้การฉีดยาชา ผ่าเสร็จแล้วกลับบ้านเลย และหลังจากนั้นก็มีการผ่าตัดครั้งที่ 2 เมื่อประมาณปี 2548

Read more

รักษาไม่หาย ก็ยังสุขได้

การได้อยู่กับโรคภัยที่มีคำว่า “รักษาไม่หายขาด” ก็สอนอะไรได้เยอะอยู่นะ รักษาไม่หาย ไม่ได้แปลว่าจะตายวันนี้พรุ่งนี้สักหน่อย รักษาไม่หายไม่ได้แปลว่า ไม่มีทางดีขึ้นหรอกนะ รักษาไม่หาย ไม่ได้แปลว่า ทุกความสุขจะหดหายไปเพราะเรื่องนี้ รักษาไม่หาย แต่ก็รักษาให้ดีขึ้นได้ รักษาไม่หาย ถ้ารู้จักวิธีประคองตัวเองให้อยู่กับโรคได้ มีผู้คนมากมาย อยู่กับคำว่ารักษาไม่หายได้อย่างไม่ทุกข์ เพราะทำใจยอมรับมันได้ว่า “ต้องอยู่ร่วมกันให้ได้” และได้รู้จักการปรับสมดุล กาย

Read more

ทุกอย่าง ปรับได้ที่ใจเราเสมอ 

  ทุกอย่าง ปรับได้ที่ใจเราเสมอ เมื่อวันก่อน คุณยายเพื่อนบ้าน เอากับข้าวมาแบ่งให้ คือบ้านเราจะมีคุณยายใจดีคอยแบ่งปันกับข้าวกันอยู่เรื่อย ๆ เราได้กินอาหารเหนือกันจนคุ้นเคย แม่ยุ้ยก็ทำขนมใส่ชามกลับไปบ้าง ซื้อกล้วย ซื้อผักใส่ชามกลับไปบ้าง เมื่อวานคุณยายเอาแกงโฮะมาให้ หอมไปทั้งบ้าน เย็นนั้นเราก็กินข้าวกันสามคน แม่กับพ่อก็คุยกันว่า แม่ : เออในนี้มีหน่อไม้ดองไหมเนี้ย ลืมไปเลยว่า

Read more

3 เดือนกว่าแล้วที่ ตั้งใจ “สวดมนต์” ทุกวัน

แล้วก็สามารถเอาชนะความขี้เกียจ ข้ออ้างสารพัดของตัวเองมาได้ บอกตัวเองทุกวันเลยว่า เวลาไม่เกิน 30 นาที ที่ตัวเองจะได้ พักจากความวุ่นวายที่มีอยู่ในหัวเนี้ย ทำไม่ได้เชียวเหรอ ➟ ไม่ได้สวดเพื่ออยากจะเป็นคนดี ➟ ไม่ได้สวดเพื่อขอพร ให้ได้โน้นได้นี่ ➟ ไม่ได้สวดเพื่ออยากจะได้บุญ แต่ตั้งใจสวดเพื่อให้ตัวเองได้พักจิต พักใจ จากความคิด จากความวุ่นวาย

Read more

รักตัวเองให้เป็น

แม่ยุ้ย เปลี่ยนตัวเอง เรื่องไหนบ้าง ?? เรื่องที่ 4: รักตัวเองให้เป็น ตั้งแต่มีลูกบอกเลยว่า ชีวิตเปลี่ยนไปเยอะมาก เช้ามาก็ลูก กลางวันและเย็นก็ลูกจนลูกหลับ เหลือเวลาคิดถึงเรื่องตัวเองน้อยมาก ไหนจะงาน งานบ้านและสารพัดสรรพสิ่ง แล้วก็เชื่อว่า คนเป็นแม่หลายคนเป็นเช่นกัน อยากจะกินอะไร อยากจะซื้ออะไร อยากได้อะไร ความต้องการของตัวเองเป็นเรื่องที่ถูกจัดลำดับไว้สุดท้ายเสมอ

Read more

เรื่องที่ 3 : ไม่คุยกับใครตอนอารมณ์ไม่ปกติ

คำว่า อารมณ์ไม่ปกตินี่คือ กำลังหงุดหงิด โมโห เศร้าเกินควบคุมได้ ถ้าอยู่ในภาวะต่าง ๆ เหล่านี้แม่ยุ้ยพยายามที่จะ “สงบปาก สงบคำ” ให้มาก เพราะรู้เลยว่า พูดอะไรออกไป พินาศแน่ !!! ไม่ว่าจะกับใคร ลูก สามี หรือแม้แต่เพื่อน เพราะมีหลายครั้งที่ผ่านมา

Read more

เรื่องที่ 2:เบรคจิตตัวเองให้ได้

แม่ยุ้ย เปลี่ยนตัวเอง เรื่องไหนบ้าง ?? เรื่องที่ 2 : เบรคจิตตัวเองให้ได้ !!! บอกเลยคะว่า เป็นมนุษย์คิดมาก แคร์ทุกสรรพสิ่ง ห่วงว่าใครจะรู้สึกอะไรไหม คิดยังไงไหม ถ้าเราทำแบบนี้ แบบนั้น แล้วสมองประมวลมากมายก่ายกอง คิดไปสารพัดสิ่งอย่าง วางแผนก่อนในทุกเรื่อง ถ้าไม่เป๊ะตามแผน

Read more

เรื่องที่ 1 : ไม่จิก!!!

ยุ้ยได้รับคำแนะนำจากพี่ที่เคารพรักท่านนึงว่า “เลิกจิกมันนะ ผ. อ่ะ” แหม !! พี่เค้าพูดอย่างกะตาเห็น ยุ้ยเป็นคนทำอะไร ต้องทำให้เสร็จ ๆ ไป อย่ามาค้าง อย่ามากอง อย่ามาเฉื่อย เห็นแล้ว “หงุดหงิด” แล้วอยู่บ้านทำงานด้วยกันอ่านะ ในขณะที่สามีเป็นคนทำอะไรช้า เพราะละเอียด ค่อย

Read more