รักตัวเองให้เป็น

แม่ยุ้ย เปลี่ยนตัวเอง เรื่องไหนบ้าง ?? เรื่องที่ 4: รักตัวเองให้เป็น ตั้งแต่มีลูกบอกเลยว่า ชีวิตเปลี่ยนไปเยอะมาก เช้ามาก็ลูก กลางวันและเย็นก็ลูกจนลูกหลับ เหลือเวลาคิดถึงเรื่องตัวเองน้อยมาก ไหนจะงาน งานบ้านและสารพัดสรรพสิ่ง แล้วก็เชื่อว่า คนเป็นแม่หลายคนเป็นเช่นกัน อยากจะกินอะไร อยากจะซื้ออะไร อยากได้อะไร ความต้องการของตัวเองเป็นเรื่องที่ถูกจัดลำดับไว้สุดท้ายเสมอ

Read more

เรื่องที่ 3 : ไม่คุยกับใครตอนอารมณ์ไม่ปกติ

คำว่า อารมณ์ไม่ปกตินี่คือ กำลังหงุดหงิด โมโห เศร้าเกินควบคุมได้ ถ้าอยู่ในภาวะต่าง ๆ เหล่านี้แม่ยุ้ยพยายามที่จะ “สงบปาก สงบคำ” ให้มาก เพราะรู้เลยว่า พูดอะไรออกไป พินาศแน่ !!! ไม่ว่าจะกับใคร ลูก สามี หรือแม้แต่เพื่อน เพราะมีหลายครั้งที่ผ่านมา

Read more

เรื่องที่ 2:เบรคจิตตัวเองให้ได้

แม่ยุ้ย เปลี่ยนตัวเอง เรื่องไหนบ้าง ?? เรื่องที่ 2 : เบรคจิตตัวเองให้ได้ !!! บอกเลยคะว่า เป็นมนุษย์คิดมาก แคร์ทุกสรรพสิ่ง ห่วงว่าใครจะรู้สึกอะไรไหม คิดยังไงไหม ถ้าเราทำแบบนี้ แบบนั้น แล้วสมองประมวลมากมายก่ายกอง คิดไปสารพัดสิ่งอย่าง วางแผนก่อนในทุกเรื่อง ถ้าไม่เป๊ะตามแผน

Read more